晴れ

髪を切りに11時過ぎに出かけた。半分寝ぼけたまま出発したんだけど15分ほどしてこれはヤバイ、と気が付いた。暑い。走っているので風は当たるんだけど直射日光がキツイ。

帰りにいろいろ寄り道したため、ちょうど14時15時くらいになって危なかった。途中で水をがぶ飲みしてラーメンくって塩っけを吸収したのでなんとかなったけど。

いや、ほんとあぶない。猛暑の猛暑っぷりと自分の体力の低下両方を舐めてた。