曇だが暑い。すこし外に出ただけで頭がクラクラした。そんな日に限って外へ出かける仕事が多かったり。 帰ってから食糧を買い出しに出かけ、戻ってからオレンジジュースを飲む。ごくごく飲んだ。なっちゃんのオレンジ。果汁50%だけど飲みやすい。100%のほう…